Coucou,

 

Pas de recettes aujourd'hui...

 Durant ma pause j'ai testé certains produits....

Je vais vous parler aujourd'hui de KITCHENDIET et leurs "repas minceur tout prêts" frais, livrés à domicile et élaborés par leur chef étoilé:

Mauro Colagreco, 2 * Michelin. 

Comme vous le savez je suis une épicurienne très gourmande et contrairement à d'autres personnes, c'est l'été que je prends des kilos superflus.

Et justement, j'avais 2,5 à 3 kilos à éliminer.

Ce concept m'a de suite enthousiasmée et c'est avec grand plaisir que j'ai tenté l'aventure pendant 2 semaines.

 

Je vais vous parler de la méthode que j'ai trouvée très sympa et efficace puisque, j'ai laissé en chemin, 1,8 kg.

Je n'ai fait aucun écart d'aucune sorte et je n'ai jamais eu faim.

Tout est bien équilibré et vraiment bon !

Les parts sont correctes surtout en ce qui concerne les protéines.

 

 

Comment cela se passe?

Outre les plats, il y a des réunions de groupe une fois par semaine, des consultations téléphoniques avec une diététicienne tous les 14 jours.

Lors de la première commande, vous recevrez un joli livre de cuisine de 84 pages:

Pour "réussir mon programme minceur".

Un très bel ouvrage!

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Une journée "minceur" se déroule de la manière suivante:

 Petit-déjeuner : Muesli au chocolat bio ou pancakes et un yaourt maigre ou fromage blanc 0%

Déjeuner : Un plat minceur frais au choix (de préférence avec un féculent) + un fruit frais ou une compote sans sucré rajouté
Une collation : Cookies aux pépites de chocolat x 4  ou muffins au citron ou bien barre chocolatée aux céréales.

J'ai adoré les cookies qui sont préparé sans sucre mais sont excellents. J'ai aimé les barres de céréales chocolatées mais pas du tout été séduite par les muffins au citron car leur ai trouvé un goût bizarre...

J'ai toujours accompagné ces encas d'une bonne tasse de thé.

Dîner : Un plat minceur frais au choix (sans féculent)+ un fruit + 1 yaourt maigre

Les plats à manger chauds, se réchauffent très rapidement au micro-ondes (environ 2 minutes)

Il est permis de déguster un carré de chocolat noir par jour et je ne m'en suis pas privé.

Vous recevez 6 jours de plats minceur et à vous de jouer le 7ème jour qui est "libre".

C'est l'occasion de puiser des idées dans le livre de recettes cité plus haut. Libre ne veut pas dire manger n'importe quoi......

Manger équilibrer tel est le credo de KITCHENDIET!

D'ailleurs, en ce qui me concerne je ne conçois pas de m'alimenter autrement, sauf exceptions.

 

J'ai eu le bonheur de m'entretenir avec une diététicienne durant 40 minutes.

Une personne charmante et très professionnelle qui permet de nous aiguiller et de répondre à nos questions.

Un bilan minceur est établi et bien sûr différent pour chaque personne.

Après cet entretien, je me suis acheté un podomètre qui permet de compter nos pas.

Il faut si l'on peut, faire 10000 pas par jour surtout en période de régime. L'exercice physique est très important dans nos vies et la sédentarité est notre pire ennemie.

 

Comment sont livrés les plats?

Un livreur vous apporte les plats choisis par vos soins et il y en a pour tous les goûts je vous assure.

Une livraison qui respecte la chaîne du froid car tous les plats sont frais et à stocker au réfrigérateur.

Si vous voulez mon opinion sur la méthode je peux vous dire que je me suis bien souvent régalé. Bien sûr, certains plats étaient plus savoureux que d'autres mais, dans l'ensemble, c'est loin d'être une contrainte.

Le seul bémol serait, à mon avis, le prix!

1 mois: 140 € par semaine

2 mois: 129 € par semaine

3 mois: 117 € par semaine

4 mois et plus: 89 € par semaine


Ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises.

 Bonne nouvelle: Si vous désirez tester 1, 2 ou 3 mois, bénéficiez de 20% grâce au code promo : PASSIONKD

 

 Pour finir je vais avouer que d'être aidé dans un régime cela permet d'y parvenir beaucoup plus facilement....

Après avoir appris à manger équilibré grâce à cette méthode, il suffit de continuer les bonnes habitudes alimentaires qu'elle vous aura enseigné et vous continuerez à perdre le poids désiré, ou vous maintenir, tout en restant en bonne santé.

 Quelques photos du contenu de mon colis pour 14 jours:

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Des yaourts maigres excellents!

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Des compotes en morceaux de fruits frais! Délicieuses!

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Des gouters hummmm!

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 De bons petits déjeuner

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Des repas vraiment très variés.....

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 Mon plat préféré:

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 Voilà mon expérience et suis contente d'avoir pu me prêter à ce test afin de vous informer.

 

Kitchendiet, des repas frais pour mincir autrement

 

 

Belle journée!

 

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